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胡椒生姜与饮茶

李时珍对生活知识不仅善于观察、善于思考,更善于积累、善于总结。使《本草纲目》源于生活又高于生活,充满魅力。 李时珍小时候,每年春夏之交时,就会患眼疾,药物往往不起作用。后跟父亲学医,随着知识的积累和增长,他觉得自己的眼疾是外在因素引起的。李时珍认真地思索自己的起居饮食和生活习惯:家紧靠湖边,食用鲜鱼、水菜较多。母亲煮蒸鱼虾时总爱用胡椒调......

喝中药“不苦”小秘诀

良药苦口利于病,人人皆知。问题是,有的药实在是苦不堪言,难以喝下。有时候,有的病又不得不连服多帖,有些人真的是皱着眉头,含着眼泪吞服。中医专家总结出中药祛苦六法,可以让中药比较容易入口。 ①掌握服药时间在一天24小时内,机体有两个吸收药物的“黄金时期”,一个在上午8时至10时,一个在下午2时至3时。 苦味中药可在饭后上述时间内服用。 ②掌握药液温度......

万寿瓜——木瓜

木瓜是药食两用的瓜果,可分为两大类,即食用木瓜和药用木瓜。食用的木瓜为番木瓜科植物番木瓜的果实,产于南方。而药用木瓜为蔷薇科植物贴梗海棠的干燥近成熟果实,也就是北方木瓜,又名宣木瓜,不宜鲜食。宣木瓜和番木瓜原植物种类完全不同,因此,其性味、功效亦不相同,应区别对待。 李时珍在《本草纲目》中说:“宣木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,......

骨折以后是否要多喝骨头

人们习惯认为,骨折患者,要多吃肉骨头汤,以骨补骨,其实,合理饮用对骨折愈合有益,反之则有碍于骨折的愈合。 骨折的愈合,从临床骨科学看,其愈合分为3 个时期,血肿机化期,原始骨痂形成期及骨痂塑形期。 在血肿机化期(骨折愈合早期),骨折端大量血肿形成,新生的毛细血管和吞噬细胞,或纤维细胞等侵入进行逐步清除机化,形成肉芽组织。继而再转化成有机纤维组......

颈椎保健需谨慎

随着人们生活条件的不断提高,大家都对日常病保健越来越关注:米字操、游蛙泳、颈椎悬吊牵引、瑜伽操……目前网络上有很多这样的颈椎保健小经验、窍门,但是否每位颈椎病患者都适合这样的方法呢? 医院骨四科陈选宁主任前不久刚接诊了中年女性患者张女士,张女士平时因为经常上网,并且上网时间非常长,所以总是有颈椎疼痛,后来她在网上看到大家介绍的颈椎锻炼方法......

高血压病

高血压病是指体循环血压的持续性升高。正常成人的血压在12~18.7/8~12kPa(90~140/60~90mmHg)之间,在不同生理情况下常有一定的波动。若多次测定血压在18.7/12kPa(140/90mmHg)以上应诊断为高血压病。 高血压病早期可无症状,如不积极治疗可引起脑、心和肾脏器官的病变以及脂质和糖代谢的异常,产生头痛、头晕、心悸、多尿和浮肿等。患者应在医师指导下坚持服用降压药物,控制血压......

预防禽流感很重要,小小

最近全国部分地区报告人感染H7N9禽流感病例,引起广大市民的恐慌,谈“禽”色变。近期各地省市纷纷出台《人感染H7N9禽流感中医药防治方案》中,提到中药香囊预防人感染H7N9禽流感的方法,使这一传统防治“瘟病”的方法又火了一把。 人感染H7N9禽流感属于中医“瘟病”范畴,根据既往中医药防治流感的临床经验,鼓励市民按摩迎香穴、佩戴中药香囊等方法进行预防。 佩戴中......

日光性皮炎的预防及治疗

日光性皮炎是由于日光中的中波紫外线过度照射后,引起人体局部皮肤发生的光毒反应。在春天食用较多光感性食品如苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、、莴苣,波菜、鲜木耳等蔬菜,引起的日光性皮炎的患者日益增多。此类皮炎又称为蔬菜日光性皮炎。 其主要表现为暴露部位,如颜面、颈部、前臂伸侧、手背等,出现不同形状的红斑、丘疹、风团或水疱。这种表现最具特点的是,日......

肿瘤患者冬令宜平补

肿瘤患者经受过疾病的消耗,或者手术、放、化疗,大多体质受伤,弱不禁风。冬令是最为人们熟悉的进补季节,老人们常说的“冬令进补,来年打虎”就是这个意思。肿瘤患者体质,总体来说阴虚火旺,有些甚至可以说是虚不受补。简单地品有时候反而会加重身体的不适,比如阴虚火旺的患者以补阳药进补极易导致火热妄行,比如流鼻血,牙龈肿痛等。武汉市中医医院肿瘤专科......

胖人补气 瘦人补血

人的体型胖瘦取决于气血,气虚则胖,血虚则瘦。大家或许会发现,一般长寿的老人,体型不胖不瘦,不胖表示他气不虚,而不瘦正代表他血不虚。气血不虚当然健康长寿,如何改善气血虚弱的体质呢? 气虚者胖 血虚者瘦 极胖和极瘦之人,平衡气血就六个字:胖补气,瘦补血。气不足则胖,原因有四,胖子可分四类:气虚、阳虚、痰湿、湿热。 气虚者,气化功能弱,不能气化掉......

冬季食用羊肉有禁忌

最近天气日渐寒冷,不少人在下班后都会叫上三五好友吃一顿热腾腾的羊肉火锅,羊肉可益气补虚,补血助阳,促进血液循环,增强御寒能力。不过羊肉好吃应适可而止,羊肉甘温大热,过多食用会促使一些病灶发展,加重病情。因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用。患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人,或者在发热期间也不宜......

养身佳品----山楂

山楂始载于唐代的《新修本草》,它是蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实,性微温,味酸甜,有消食健胃,行气散瘀的功效。 山楂酸酸甜甜,既是中药,又是水果,生熟食均可,自古被视为养生食疗之佳品。据现代研究,山楂营养丰富,几乎含有水果的所有营养成分,其所含的黄酮类和维生素C、维生素E、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,增强人体免疫力,还有抗......

冬季食用羊肉有禁忌

最近天气日渐寒冷,不少人在下班后都会叫上三五好友吃一顿热腾腾的羊肉火锅,羊肉可益气补虚,补血助阳,促进血液循环,增强御寒能力。不过羊肉好吃应适可而止,羊肉甘温大热,过多食用会促使一些病灶发展,加重病情。因此凡有发热、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状的人都不宜食用。患有肝病、高血压、急性肠炎或其他感染性疾病的病人,或者在发热期间也不宜......

中药膏方对老年人的调养

中药膏方是中医师根据就医者的体质、病情,通过辨证后处方,然后将中药复方经过浸泡、煎煮、浓缩,加入一定比例的糖、蜂蜜后熬成的膏状制剂,是一种个体化很强的中药制剂,既可以调养滋补,又可以起到治疗的作用。中药膏方的发展有数千年历史,早在春秋战国时期我国最古老的医方《五十二病方》书中就收纳膏剂方30余首. 膏方临床用途广泛,尤其受到许多中老年人的推......

新妈妈缘何多手痛?

 家里增添了小宝宝,也增添了许多欢乐和笑声。但是在欢喜之余,很多新妈妈发觉自从有了宝宝后,自己的手腕总是疼,特别是活动手腕时,在某个特定的姿势就会出现明显的疼痛,随着宝宝的长大,自己的手腕痛越来越难以忍受了,有的时候,发现手腕甚至还有点肿胀。......

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