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足部按摩

未知 admin 2017-06-29

足部按摩是我国众多按摩术里面的一个分支,由于足部神经分布密集,又分别有身体各个部位有着密切的关系,所以足部按摩逐渐得被得到重视,所以,足部按摩是众多按摩技巧里面最为重要的一种按摩术。

足部按摩,又称足部推拿,古代又称为足部按硗、案杌、爪幕等,是我国劳动人民在长期与疾病斗争中逐渐认识和发展起来的。从商代殷墟出土的甲骨文卜辞中可以发现,早在公元前14世纪,就有"足部按摩"的文字记载。

足部按摩原理

1,血液循环原理

人体心脏的跳动带动周身的血液循环,在大循环中动脉内的血液是干净的,静脉内的血液是不干净的,静脉内血液流速也比动脉内血液流速慢。静脉内部干净的血液中有很多的“杂质”如尿酸晶等,非常容易沉淀下来。这些沉积物受地球引力的影响,长年累月最后滞留在人体足部,造成足部血液循环不畅。其结果会使心脏的负担加重,体内组织和器官“供养”不足,长期下去人体的某些组织器官功能就会下降,人就会感觉不舒服,从而引起人体内不同程度的异常反应。当全面按摩足部反射区后,足部的温度会升高,血液流速加快(经测定没有按摩足部时,足部血液流速为12mm/秒,全面按摩后足部血液流速可达到24-25mm/秒);同时足部的沉积物被按摩“碎”,它会随着血液循环的加快重新参加体循环,通过泌尿系统和其他排泄器官排出体外。当全面按摩足部反射区后3-5天就会发现排出的尿液非常混浊而且气味很浓,使人感觉全身轻松,精力充沛。所以足部反射区的刺激按摩可以改善血液循环,减轻心脏负担,提高新陈代谢功能。

2.反射原理

反射是对外界刺激的一种反应。当人体某组织器官出现异常现象的时候,足部相对应的反射区内就会出现不同程度的变化:如气泡、沙粒状、颗粒状、条锁状、小结节等。刺激按摩这些反射区时就非常明显地有压痛感,这种痛感沿传入神经向中枢神经进行传导,经中枢神经协调,发生新的神经冲动,沿传出神经传导到体内组织器官,引起一系列的神经体液的调节,激发人体的潜能,调节机体的免疫力和抗病功能,调节体内某种失衡状态;同时也可以阻断原有病理信息的反射,如果患者大脑皮质内已形成一个病理兴奋灶时,由足部反射区传来的触压和痛觉冲动也会形成另一个兴奋灶,随着按摩时间的延长,这个兴奋灶在叠加定律作用下会逐渐加强,并超过病理兴奋灶,使之受到压抑乃至完全消失。同时,机体内会产生大量的特殊“物质”,如红外线辐射、电、磁以及多种“内源性药物因子”,这些特殊的“物质、因子”是对人体最有益、最有效的治疗因子,所以足部按摩后会出现神奇效果。

3.经络原理

经络学说是推拿保健疗法】'>中医的主要理论根据,是祖国传统医学的重要内容。五千年前中国黄帝内经就记载足部按摩能使人健康的文献《观趾篇》。当代科学已经证明人体经络是存在的,它的结构是经络线,角质层较薄,所以低阻抗;经络循行线非常敏感,周围有非常丰富的神经末梢和神经束;经络循行线上有丰富的毛细血管而且特别密集,代谢血流旺盛,所以是高红外线辐射;经络周围的肥大细胞成锁链状密集排列,所以是高冷光的;经络全程是一条非常细的结缔组织束状态的“通道”,此通道具有高振动音的特性。

经络是一个“通道”,通道受阻人就会感到不舒服。经络循行线是由人体各部位的穴点连接起来的,我们的双足上有很多穴位,当我们按摩足部反射区时,就会刺激这些穴位,它同血液循环和反射原理一样,沿经络循行线进行传导。这种传导方式就像“多米诺骨牌”,从而起到疏通经络的作用,推拿保健疗法】'>中医认为“痛则不通,不通则痛”,就是这个道理,所以按摩足部反射区可以起到疏通经络的作用。

4.生物全息论原理

全息论是近代发展起来的科学。把一棵完整植物的枝条剪下来,插进土壤里,它会生长出一棵与原来植物完全相同的一个新个体。动物的“克隆”也同样,它们生长发育的后代也都像它们的“父母”。自然界的各种化学元素在人体内也都成比例的存在,从不同角度考察生物全息性都离不开自然界,自然界是生物全息学说的物质基础。

综上所述,当我们对足部反射区进行刺激按摩时,这些原理是同时统一的发挥作用,而不是各自独立的发挥其效能,所以足部反射区按摩就会显示出非常惊人的保健作用。

足部按摩的作用

  (一)舒筋活络、消肿止痛受伤无论是急性期或慢性期,肿胀、疼痛往往是其主要症状,损伤后,由于血离经脉,经络受阻,气血流通不畅,从而出现局部肿胀,"不通则痛"而产生疼痛。中医按摩则可以促进局部血液和淋巴的循环,加速局部淤血的吸收,改善局部组织代谢,理顺筋络,并可以提高局部组织的痛阈,使气血通畅,从而起到舒筋活络,消肿止痛的作用。

  (二)整复错位、调正骨缝肌肉、肌腱、韧带受外界暴力的作用,可以造成纤维撕裂或引起肌腱的滑脱,使所伤之筋离开原来正常的位置,关节在外界暴力的作用下也可以产生微细的错缝或引起关节内软骨板的损伤。按摩可以使损伤的软组织纤维抚顺理直,错缝的关节和软骨板回纳到正常位置。关节的功能活动正常,疼痛就可以缓解或消失。例如腰椎后关节错缝,并使关节囊及临近的韧带因受牵拉而损伤,用斜扳法或旋转复位法纠正错缝后,疼痛就可以减轻或消失,腰椎功能亦可恢复正常。

  (三)解除痉挛、放松肌肉 受伤后所产生的疼痛,可以反射性地引起局部软组织痉挛,这虽然是肢体对损伤的一种保护性反应,但如果不及时治疗,或治疗不妥当,痉挛的组织就有可能刺激神经,加重痉挛。痉挛日久形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化而加重原有损伤,形成恶性循环。按摩之所以能解除痉挛,放松肌肉,主要是通过按摩的镇静作用,其次按摩又可以直接作用于痉挛的软组织,使之放松,打破恶性循环,帮助肢体恢复正常功能。

  (四)松解粘连、滑利关节急性损伤或慢性损伤的后期,损伤的软组织常形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化。关节部位置的骨折后期也常见到这样的病理变化,使肢体关节功能活动障碍。按摩治疗一是通过直接作用于损伤部位,加强损伤组织的血液循环,促进损伤组织的修复。二是通过被动运动手法,对关节因粘连而僵硬者,起到松解粘连,滑利关节的作用,对局部软组织变性者,改善局部营养供应,促进新陈代谢,从而使变性的组织逐渐的到改善或恢复。

  (五)散寒除痹、调和气血《素问。痹论》篇"风寒湿三气杂至,合而为痹也。其风气盛者为行痹,寒气盛者为痛痹,湿气盛者为著痹也。……痹在于骨则重,在于脉则血凝而不流,在于筋则屈不伸,在于肉则不仁,在于皮则寒"。按摩具有舒筋通络,利关节,和血脉而除痹痛的作用。临床上对风寒湿所致的腰痛及关节痛,按摩结合其他治疗方法往往能很快获效。

足部按摩的适用症

  1.适用于一切筋伤及慢性劳损性筋伤而无皮肤破损及筋断裂的患者。

  2.适用于骨关节有错落不合缝的患者。

  3.适用于急性筋伤后或因治疗不当而引起关节僵直的患者。

  4.适用于骨折、脱位后期关节僵直及筋脉肌肉萎缩的患者。

  5.适用于因骨性关节病及痹而引起的肢体疼痛,关节活动不利的患者。

足部按摩的禁忌

  1.诊断上不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓症状的病人。

  2. 急性软组织损伤局部肿胀严重的患者。

  3.可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者。

  4.骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者。

  5.有严重心、脑、肺疾患的患者。

  6.有出血倾向的血液病患者。

  7.按摩部位有严重皮肤损伤或皮肤病的患者。

  8.妊娠3个月左右的孕妇。

  9.有传染病的患者。

  10.精神病疾患,又不能和医者合作的患者。

  好一点的足疗师可以检查你身体的健康程度,促进足部的血液循环,中医讲人有四根,四根健康,人则无病,足跟就是其一。还可以补肾,但不壮阳,只壮阳气,驱寒,化湿,去人体邪气,固本等功效。

 


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